Hintergrund
Mentaltraining PLUS – Top Level Athlete Profile = Stärken-basiertes Mentaltraining
Die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu den 24 Charakterstärken der Menschen werden für die Erstellung des Top Level Athlete Profile verwendet und für das Mentaltraining des Sportlers zum Aufbau mentaler Stärke und für die Leistungsoptimierung/-steigerung und -stabilisierung eingesetzt. 10-12 dieser 24 Charakterstärken sind für den Einsatz im Spitzensport besonders wertvoll und fungieren als zusätzlicher Booster für sämtliche Bereiche des Mentaltrainings.
Durch die Erstellung eines individuellen Charakterstärken-Profils erhalten SportlerInnen und Trainer-Teams Auskunft über die Nutzung der für ihren Sport anwendbaren Charakterstärken.
Das Gesamt-Profil wird über eine validierte Online-Umfrage des VIA* Institute on Charakter erstellt und daraus das spezielle Top Level Athlete Profile extrahiert (10 Charakterstärken für Individual-Sportarten, 12 Charakterstärken für Mannschaftssportarten).
Sportler und Trainer-Team erhalten einen Überblick darüber, welche Stärken in welcher Intensität für die Performance genutzt werden.
Hieraus können Übungsprogramme erstellt werden mit dem Ziel, bestimmte Charakterstärken für den unmittelbaren Einsatz/Zugriff auszubauen oder ggf. auch abzumildern.
Die Vorteile des Mentaltraining PLUS – Top Level Athlete Profile:
- Sportler: Aufbau mentaler Stärke, größeres Selbstbewusstsein, besserer Leistungsabruf, Situations-gebundener Zugriff auf die vorhandenen Charakterstärken
- Trainer-Team: Kenntnis des Stärken-Profils und zielgerichtete Nutzung bestimmter Charakterstärken zur Verbesserung der Performance des Sportlers
- Mannschaft: Die Charakterstärken der SpielerInnen können zur positiven Mannschaftsentwicklung (für jede Wettkampf-Situation) eingesetzt werden (SpielerIn : SpielerIn und Trainer-Stab : SpielerIn/Mannschaft)
*VIA = Values in Action Institute on Character, Ohio, USA ist eine gemeinnützige Organisation zur weltweiten wissenschaftlichen Erforschung der Charakterstärken.
Neben der Arbeit mit Individual-SportlerInnen biete ich insbesondere die Ausarbeitung von Mentaltrainings für Mannschaften an. In beiden Fällen sind Austausch und Zusammenarbeit mit dem Trainer(-Team) und gegenseitige Unterstützung wertvoll und gewinnbringend.
Ein individuelles Angebot erstelle ich Ihnen gerne nach einem ersten Informationsgespräch.